Die Arbeit mit innerem Fokus ist ein Bestandteil hypnotherapeutischer Verfahren. Sie bietet die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit achtsam auf das eigene Erleben zu richten.
In einer Phase vertiefter Konzentration können Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und innere Bilder bewusster wahrgenommen werden. Äußere Eindrücke treten dabei oftmals in den Hintergrund, ohne dass die bewusste Wahrnehmung oder die Selbstbestimmung eingeschränkt werden. Dieser Prozess kann ermöglichen, persönliche Erfahrungen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und neue Perspektiven zu erkunden.
Ob die Arbeit mit innerem Fokus für Ihr Anliegen in Betracht kommt, wird auf Grundlage Ihrer persönlichen Situation im gemeinsamen therapeutischen Gespräch besprochen.
